Capoeira er en brasiliansk kampsport, ofte beskrevet som kampdans på grunn av innslagene av turn og akrobatikk, lek og musikk. Capoeira kommer fra Brasil, der historien forteller at de afrikanske slavene kamuflerte kamptrening som dans og sang. I dag er capoeira en av Brasils to nasjonalsporter (ved siden av fotball, selvfølgelig), men også eksportert til alle andre deler av verden.
Alle kan trene capoeira. Det er ingen øvre aldersgrense, og treningen tilrettelegges for forskjellige fysiske nivåer. Capoeira bedrives også av mange med funksjonsnedsettelser. Treningen gir styrke, fleksibilitet, balanse og koordinasjon. Man utvikler rytmefølelsen, lærer litt portugisisk og får spille afro-brasilianske perkusjonsinstrumenter. For barn er capoeira en komplett treningsform, som kombinerer lek, konsentrasjon og disiplin, idrett og musikk på en unik måte. Siden man spiller med i stedet for å slåss mot hverandre, opplever barn og voksne mestring uten konkurransepress.
Oslo capoeiraklubb ble grunnlagt i 1996 av contramestrene Agnes og Gerard. I 2026 har klubben altså 30-års jubileum. Vi har våre røtter hos Associação de Capoeira Senzala de Santos, grunnlagt i 1975 i Brasil av Mestre Sombra. I mer enn 10 år har klubben holdt til hos Haugerud idrettsforening, hvor vi trener i kjelleren i Haugerudhallen. I 2025 pusset vi opp disse lokalene med støtte fra Sparebankstiftelsen, slik at vi nå har et godt og hyggelig sted å trene.
