Haugerud IF
4 år og oppover

Dans

Dans for alle aldre – pulsen opp, smilet fram.

Høstkursene er stengt for påmelding. Nye kurs i januar, og påmelding åpner i november/desember.
Minikurs i oktober/november, uthevet i sort under her:
Spørsmål om kurs, send e-post til: laila@haugerudif.no
HØSTKURSENE=stengt:
* Ballett 4-6 år kl 17-17.45 mand fra 31. august fullt
*Gymlek 4-5 år kl 17-17.45 tirsdager fra 1. sept.
*Barnedans 5-7 år mand kl 17.45 fra 31. aug fullt
*Ballett 7-9 år mand kl 18.30-19.15 fra 31. august
*Ballett voksne m styrke/stretch mandager kl 19.15 fra 31. august

*Dansemix 8-10 år kl 17.45-18.30 tirs fra 1. sept. 
*Dansemix 10-12 år kl 18.30-19.15 tirs fra 1. sept.

*Afroletics, Afro Dance Fitness kl 18-19 onsdager fra 7. okt.
*K-pop 10-12 år kl 19-20 onsd fra 2. sept. fullt
*K-pop over 13 år kl 20-21 onsd fra 2. sept.

*Linedance 3 niv. kl 18-21 fra onsdag 2. sept.
*Zumba kl 19-20 fra mandag 12. oktober
*Zumba kl 19-20 fra onsdag 14. oktober
*Sirkeltrening kl 20-21 fra mandag 12. oktober
*Sirkeltrening kl 20-21 fra torsdag 15. oktober
- fullt
*Styrke+balanse kl 11.45-12.45 fra tirs 1. sept.
*Puls+styrke kl 19.30-20.30 fra tirsdag 13. okt.
*Yoga kl 19-20 fra onsdag 2. september
*Yoga kl 11.15-12.15 fra fredag 16. oktober

Takket være økonomisk støtte fra Bydel Alna kan vi holde lave deltakeravgifter. Har du spørsmål angående kursene, send e-post til: laila@haugerudif.no. Følg oss også på Instagram: #haugerud_if_dans
Under: utvalgte bilder fra avslutningen november 2023. Les mer om siste avslutning her: Danseavslutning: Stinn brakke – mye danseglede | Haugerud Idrettsforening

(haugerudif.no)

dans4
dans5
dans6
dans7
dans8
dans9
dans10
dans11
dans12
dans13
dans14