Zumba

Zumba 2026

Zumba for voksne over 18 år (åpent nivå)
Vi danser sang for sang etter latinamerikansk musikk. Du hermer etter instruktøren så godt du kan; her går dansene i ett uten pause. Zumba er for deg som liker å svinge på hoftene og klarer litt trinnkoreografi. En time med herlig musikk og høy svettefaktor!

Kurs mandager, oppstart 31. august kl 19-20
til og med 23. november (ingen dans 14. sept.)
Kurs onsdager, oppstart 2. sept. kl 17-18
til og med 25. november (ingen dans 16. sept.)
Sted: Dansesalen i Haugerudhallen, Tvetenveien 181, Oslo
Passer for: deg som liker å danse og er i normal god form
Gratis prøvetime på forespørsel
Pris per kurs: kr 800 + kr 350 i kontingent
Instruktør: Laila-> (klikk for mer info om henne)
Til påmelding: påmelding
Om Zumba på Haugerud: Zumba-artikkel
Lignende time til afrikansk musikk-> Afroletics
Styrke, sirkeltrening, puls+styrke eller yoga: alle danse- og treningkurs: alle kurs
Spørsmål? Send e-post til: laila@haugerudif.no
Følg Laila på Facebook: Dans og trening med Laila